মস্তিষ্কের হাইপোথ্যালামাস অঞ্চল মূলত আমাদের ঘুমের ছন্দ নিয়ন্ত্রণ করে। ঘুমের রেম (র্যাপিড আই মুভমেন্ট) পর্যায়ে মানুষ সবচেয়ে বেশি স্বপ্ন দেখে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ঘুমের প্রয়োজনীয়তা কমতে থাকে।...…
মুখ্য নির্বাচন কমিশনার জ্ঞানেশ কুমারকে রাজসাক্ষী হওয়ার আহ্বান জানিয়েছেন রাহুল গান্ধী। আজই বিকেলে সুপ্রিম কোর্টে আবেদন জমা দেবে কংগ্রেস। সংবিধান রক্ষার এই লড়াইয়ে দলমত নির্বিশেষে সবাইকে শামিল হওয়ার আহ্বান জানানো হয়েছে।...…
…
সকালে তাড়াতাড়ি উঠতে চান? ঘুম বিশেষজ্ঞদের ৭টি কার্যকর পরামর্শ জেনে নিন।…
অনিয়মিত জীবনযাপন, অফিসের চাপ আর মোবাইলের অতিরিক্ত ব্যবহার নগরবাসীর ঘুম কেড়ে নিচ্ছে বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। ঘুমের সমস্যা এখন শহরের প্রায় প্রতিটি ঘরের চেনা অভিযোগ। অথচ ভালো ঘুম ছাড়া সুস্থ শরীর আর সতেজ মন দুটোই অসম্ভব।...…
নোয়াখালী সদর উপজেলায় কামাল উদ্দিন নামের এক ব্যক্তিকে পিটিয়ে ও ছুরিকাঘাতে হত্যা করা হয়েছে। ঘটনায় জড়িত থাকার অভিযোগে নিহতের সাবেক স্ত্রী ও শাশুড়িকে আটক করেছে পুলিশ। পুলিশ জানিয়েছে, বাকি আসামিদের গ্রেফতারে অভিযান চলছে।...…
বসনিয়ার কাছে হারের পর মাসজুড়ে ঘুমাতে পারেননি জেনারো গাত্তুসো। নিজেকে ক্লান্ত করতে দীর্ঘ সময় হেঁটেছেন ইতালির সাবেক কোচ। ভুলের ঊর্ধ্বে দলের ইতিবাচক দিকগুলো মূল্যায়নের আহ্বান জানান তিনি।...…
ব্রেকিং নিউজ ও গুরুত্বপূর্ণ সংবাদের তাৎক্ষণিক আপডেট পেতে নোটিফিকেশন অন করুন।
প্লে স্টোর ছাড়াই সরাসরি ফোনে ইনস্টল করুন
