মানসিক চাপে ভুগছেন? চিকিৎসকদের পরামর্শে জেনে নিন চাপ কমানোর সহজ উপায়।…
অল্প বাজেটে ঘর সাজাতে চান? ডিজাইনারদের সহজ কৌশল জেনে নিন।…
পড়ায় মন বসে না? শিক্ষাবিদদের ৬টি পরীক্ষিত কৌশলে বাড়ান মনোযোগ।…
সকালে তাড়াতাড়ি উঠতে চান? ঘুম বিশেষজ্ঞদের ৭টি কার্যকর পরামর্শ জেনে নিন।…
সকালে ঘুম ভাঙতেই হাতে মোবাইল, রাতে ঘুমানোর আগমুহূর্ত পর্যন্ত স্ক্রিনে চোখ। গবেষণা বলছে, গড়ে একজন মানুষ দিনে ৪ থেকে ৫ ঘণ্টা মোবাইলে কাটান, যার বড় অংশই অপ্রয়োজনীয় স্ক্রলিং।...…
ব্যায়াম শুনলেই অনেকের মাথায় জিমের ছবি আসে। অথচ চিকিৎসকদের মতে, সবচেয়ে সহজ ও নিরাপদ ব্যায়াম হলো হাঁটা। এর জন্য কোনো খরচ নেই, বিশেষ পোশাক লাগে না, আর বয়সেরও বাধা নেই।...…
সুস্থ থাকার সবচেয়ে সহজ ও সাশ্রয়ী উপায় সঠিক খাবার বলে জানিয়েছেন পুষ্টিবিদরা। দামি সাপ্লিমেন্ট বা বিদেশি ডায়েটের প্রয়োজন নেই। চারপাশের সাধারণ খাবার দিয়েই শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাওয়া যায়।...…
অনিয়মিত জীবনযাপন, অফিসের চাপ আর মোবাইলের অতিরিক্ত ব্যবহার নগরবাসীর ঘুম কেড়ে নিচ্ছে বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। ঘুমের সমস্যা এখন শহরের প্রায় প্রতিটি ঘরের চেনা অভিযোগ। অথচ ভালো ঘুম ছাড়া সুস্থ শরীর আর সতেজ মন দুটোই অসম্ভব।...…
দক্ষিণ কোরিয়ায় অবস্থানরত ব্যক্তি অন্য কাউকে সাজিয়ে খুলনার আদালতে জামিন নেন। আদালতের অনুসন্ধানে জালিয়াতির প্রমাণ মিললে মামলা দায়ের করা হয়। পুলিশ এ ঘটনায় জড়িত অভিযোগে প্রধান আসামির ভাইকে গ্রেপ্তার করেছে।...…
ব্রেকিং নিউজ ও গুরুত্বপূর্ণ সংবাদের তাৎক্ষণিক আপডেট পেতে নোটিফিকেশন অন করুন।
প্লে স্টোর ছাড়াই সরাসরি ফোনে ইনস্টল করুন
