সংক্ষেপে মূল তথ্য
- ঢাকা: গর্ভাবস্থায় শারীরিক যত্নের পাশাপাশি মানসিক সুস্থতাও সমান গুরুত্বপূর্ণ বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।পরিবারের সঙ্গে খোলামেলা কথা বলুন।
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও ঘুম নিন।
- দুশ্চিন্তা হলে চিকিৎসকের সঙ্গে আলোচনা করুন।যেকোনো সমস্যায় চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
ঢাকা: গর্ভাবস্থায় শারীরিক যত্নের পাশাপাশি মানসিক সুস্থতাও সমান গুরুত্বপূর্ণ বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।
পরিবারের সঙ্গে খোলামেলা কথা বলুন। পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও ঘুম নিন। দুশ্চিন্তা হলে চিকিৎসকের সঙ্গে আলোচনা করুন।
যেকোনো সমস্যায় চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
